Para quem busca relaxamento profundo, desestressar e renovar as energias, a Pousada Dos Reis oferece um programa de Bem-Estar ideal.

“Bem-estar” é uma expressão muito utilizada em nosso dia a dia, mas sua compreensão foi mudando ao longo dos anos.Antigamente estava ligada apenas à saúde física, atualmente o conceito se tornou mais amplo: está relacionado à percepção da saúde nos aspectos mental, emocional, social e físico.
Veja abaixo o que envolve e entenda como buscar um estilo de vida que te proporcione mais bem-estar.

Viva seu momento!

Nós temos um propósito!

O “Pacote do Bem-estar” nasceu com o intuito de garantir o bem-estar aos hóspedes, por meio do cuidado integral do corpo e da mente. Com a yoga, massagem terapêutica e alimentação VEG, trabalhamos na adoção de hábitos mais saudáveis e prazerosos.
Saúde do corpo e mente!
Corpo: Cuidados voltados ao corpo com alimentação Veg, massoterapia e contato com a natureza.

Cardápio Veggie

O cardápio veg que a pousada oferece conta com opções vegetarianas, veganas entre outras. Depois de comer tão bem, pode apostar que vai sobrar energia para curtir as belíssimas praias de Búzios.

Mente: Estimulamos as emoções, os pensamentos e a sociabilidade dos hóspedes através da prática de yoga



Yoga

Yoga é uma filosofia de vida bastante complexa, vinda das tradições indianas, que traz alguns passos além da realização de posturas psicofísicas. Traz um método pelo qual conseguimos acalmar a mente e direcionar nossa energia para processos mais produtivo sem nossa vida, agindo com consciência em lugar de reagir de modo automático, vivendo demodo contemplativo, grato e meditativo.
O Hatha Yoga é uma abordagem dentro de toda a filosofia abrangente do Yoga e propõe prescrições para cuidarmos do nosso corpo físico, da nossa mente e de nossas energias sutis. Uma dessas prescrições são as posturas ou asanas - meios que nos levam à posição sentada de olhos fechados que muitos chamam de meditação. Além das posturas psicofísicas, o Hatha Yoga nos convida a respirar de forma consciente (Pranayamas) para ativar nossa vitalidade e expandir nossa bioenergia.
Apresenta também algumas técnicas de limpeza (Kryas), uma proposta de ética para o ser humano em relação seu interior (Niyamas) e ao seu exterior (Yamas). Observando esses passos, podemos ter mais concentração (Dharana) a partir da abstração de nossos sentidos para observar o mundo interno (Pratyahara). Assim caminhamos para a postura demeditação (Dhyana) e, consequentemente, para o estado de realização, contemplação eagradecimento (Samadhi).



Massagem

Conjunto de manobras manuais que aplicam diferentes graus de pressão sobre regiões chaves do corpo. As massagens produzem efeitos imediatos desde o alívio de dores até aumento da imunidade. São recomendadas para aliviar a dor muscular, estimular a circulação sanguínea, redução do estresse e ansiedade, entre outros. Podem ser potencializadas com o uso de óleos essenciais terapêuticos e dermocosméticos.
Duração: 50 minutos
Valor: R$ 180 (por pessoa)

Confira algumas dicas para isso:
• Beba muita água.
• Tenha uma dieta rica em alimentos naturais, evitando produtos industrializados e com excesso de sal, açúcar e gordura.
• Pratique exercícios físicos regularmente.
• Cuide da sua saúde mental.
• Evite bebidas alcoólicas e o fumo.
• Faça consultas regulares com o seu médico de referência.



Trilha

Apaixonados por natureza e atividades ao ar livre! Nossa proposta tem muito do nosso estilo de vida. Apresentamos aos nossos clientes o melhor da nossa região em roteiros alternativos. Locais que adoramos visitar e atividades que gostamos de fazer!



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