O stand up paddle, modalidade do surf em que o praticante fica em pé em um pranchão usando um remo para deslizar no mar ou lagoa, é uma boa pedida para mexer o esqueleto de todas as idades – desde crianças até vovós e vovôs - nesse verão. Dá para juntar a galera para fazer uma competição de quem rema mais rápido, e até levar o cachorro na prancha. Listamos dez destinos onde as águas são perfeitas para a remada. Ah, e o melhor: se você não tiver equipamento próprio não precisa se preocupar. Todos os locais reúnem barracas que disponibilizam para aluguel.

Praia de Copacabana (RJ)

A Praia de Copacabana já virou reduto oficial de praticantes do mundo inteiro. Os pranchões invadem o mar próximo ao Forte de Copacabana, na altura do posto seis. A barraca do Adventure Sup Rio está sempre por lá oferecendo pranchas e ensinando a prática para pessoas de todas as idades. A aula custa R$ 30 por meia hora e R$ 50 uma hora. Como é muito disputada, a boa é ligar para (21) 96446-6446 e marcar, para não ficar horas na fila esperando para dar uma remadinha.


Praia de Morrinhos (SC)

Para os iniciantes, o mais importante quando se pensar em standp up paddle é a ondulação da água. Quanto menos, melhor. Como a água fica lisinha em praias sem vento como a de Morrinhos, entre uma remada e outra você vai parar longe, exercitando o corpo e a mente ao mesmo tempo. Por preencher todos esses requisitos, a praia localizada em Bombinhas, não poderia faltar na lista de lugares para remar.


Praia da Ferradura (RJ)

A Praia da Ferradura, em Búzios, é uma das mais calmas do Balneário. Remar assistindo o sol se pôr é uma boa forma de deixar a saúde em dia sendo acariciado pela natureza. Pela praia há vários pontos de aluguel de prancha, mas pra quem quiser ter aula é só procurar o Búzios Kitesurfing School. As aulas devem ser marcadas com antecedência pelo telefone (22) 9956-0668.


Lagoa de Guaraíras (RN)

Localizada em Tibau do Sul, município do Rio Grande do Norte, a Lagoa de Guaraíras tem águas mansas e uma visão generosa de toda a riqueza natural local. A empresa Ohana Sup Passeios oferece passeio de stand up paddle, com duração de uma hora a meia, por R$ 80,00 por pessoa.


São Miguel do Gostoso (RN)

Bem pertinho de Natal, São Miguel do Gostoso é um destino maravilhoso para quem quer se desconectar do mundo para mergulhar no mix de beleza natural e esporte radical. “Corpo ereto, mão no topo do remo e duas remadas para ir em frente” são algumas das orientações dadas pela professora Virna, que dá aulas de stand up em “Gostoso” para pessoas a partir dos 10 anos, com duração de uma hora por aula.


Praia dos Carneiros (PE)

Descendo o mapa, a Praia dos Carneiros, em Pernambuco, além de ser considerada uma das praias mais bonitas do Brasil e preservar quase a mesma aparência do século passado, também é um bom local para a prática. A boa é esperar a maré encher para colocar o pranchão na água, que fica cristalina. Daquele jeito que de cima dá para ver até o fundo do mar.


Ponta da Praia (SP)

Ponta da Praia, um dos bairros mais queridos de Santos, ganhou uma escola de stand up paddle há pouco mais de dois anos, no Centro de Esportes Náuticos. Com isso, o esporte acabou virando rotina para os moradores e um atrativo para os viajantes. As águas tranquilas do Canal do Estuário favorecem a prática e você ainda pode contar com instruções profissionais. A Mahalo Kai é a empresa que oferece esse serviço e o aluguel dos equipamentos custa R$ 60 por trinta minutos. Qualquer dúvida é só telefonar para (13) 3321-3792.


Lago Paranoá (DF)

O stand up paddle praticado no Lago Paranoá está aí para provar que a Capital Federal também tem vida sem terno. E vida saudável. Por lá também é fácil encontrar pessoas praticando canoagem, vela, e muitos outros, dependendo do vento. Pra quem animar, é só procurar o Clube Katanka, que funciona diariamente entre 9h30 e 19h. O aluguel dos equipamentos custa R$ 30 por pessoa por 1h30 e estão inclusos a prancha, os remos e o colete salva-vidas. Reservas pelo telefone (61) 8172-5233.


Praia de Santo André (BA)

A Praia de Santo André fica no vilarejo de mesmo nome no Sul da Bahia. Para chegar lá é preciso pegar uma balsa que sai de Santa Cruz Cabrália. O sossego é o principal morador e o stand up paddle é o queridinho dos viajantes nos dias em que o vento está fraco, deixando o mar sem onda.


Mairiporã (SP)

Um dos destinos preferidos dos paulistas para dar aquela fugidinha de fim de semana, Mairiporã também está na lista de locais para curtir uma boa remada. A cidade que já é conhecida por adeptos do rapel, da escalada e da tirolesa, tem a represa de Mairiporã, com cerca de 15 km, para remadas mais longas.

Fonte: https://www.aluguetemporada.com.br/info/guia-para-viajantes/dicas-de-viagem/aventura/10-praias-para-praticar-stand-up-paddle